@高考生和家长，心理专家教你心理减压实用技巧
来源：【湖南日报】文字/视频 湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 吴宇婷 王熙峥高考作为人生的重要节点之一，考生与家长常面临较大的心理压力。如何正确应对考前焦虑，调整考后心态？5月28日，记者邀请中南大学湘雅二医院精神科李卫晖主任医师给广大考生和家长出实招，帮助大家调试心理，以健康心态迎接高考。快快
永远不要提前焦虑
有人说：“坏事还没有发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事。”有网友举了这样一个例子：每次在办公室午睡都趴在桌子上，经常没睡多久手就麻了，所以一直有买个折叠躺椅的念头，但迟迟没有落实，因为我想万一我没多久就离职了呢……结果就是我忍受了整整八个月这样的生活。其实一张躺椅只要几十块钱，就算后面离职了送